назад
вперед
Опрос
Оцените сайт
Наш сайт Вам Очень помог
Наш сайт Вам помог
Наш сайт Вам НЕ помог
Вооще что я тут делаю ????
Мы в контакте
--
Скачать с торрент
Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров Калистеника (2015)
  - полная версия.
Скачать бесплатно
Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров Калистеника (2015)
  - по прямой ссылке в формате .iso.
Скачать бесплатно
Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров Калистеника (2015)
  - версия для мобильника + андроид, .apk.


Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров Калистеника (2015)
Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров
Калистеника (2015)

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион".Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.
Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Название: Тренировки без "железа" и тренажеров
Калистеника
Автор: Пол Уэйд
Год: 2015
Жанр: Фитнес
Издательство: Питер
Язык: русский

Формат: pdf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 127
Размер: 66 mb
Скачать Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров
Калистеника (2015)

 

 



ВАРИАНТ 1
СКАЧАТЬ ФАЙЛ Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров Калистеника (2015)
С НАШЕГО САЙТА ПО ПРЯМОЙ ССЫЛКЕ И НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ



Ожидайте: секунд
 Смотреть on-line Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров Калистеника (2015)





ВАРИАНТ 2
Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров Калистеника (2015)
- скачать торрент файл + торрент программа для скачивания + урок







 
Приветствуем Вас на нашем сайте дорогие гости и пользователи портала!

Ученье свет а не ученье тьма - Народная русская поговорка
Мы хотим вам представить наш сайт на котором собраны лучшие уроки, видео уроки, курсы, обучения. Новость Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров Калистеника (2015) из раздела Единоборства, спорт является ярким подтверждением. Наш девиз - Научим всему бесплатно. Сайт разбит 20 разделов - Компьютер - железо, Обучение - программы, Мобильник, андроид, Автомобиль, Здоровье, Заработать денег, Девушкам и женщинам, От младенца до студента, Иностранные языки, Мужчина + женщина, Повар - кулинар, Музыка, Искуство Единоборства, спорт, Дача, сад, огород, Строительство, ремонт, Религия, Охота, рыбалка, хобби , Вебмастер - обучение, Домашние питомцы, Самосовершенствование, Всемирная история, Отдыхаем, Разное. Удобный глубокий поиск поможет Вам найти необходимый урок или курс обучения – воспользуйтесь им. Если Вы обладаете информацией которая может чему либо обучить или помочь – зарегистрируйтесь и опубликуйте материал. Если вы нашли ошибку или неточность или просто хотите нас поблагодарить – пишите нам в раздел контакты. Всегда помните что нам интересно Ваше мнение о нас. Уверены что наш ресурс чем-то вам помог, чему то научил или открыл что-то новое. Удачного и приятного серфинга по сайту.



Подробнее
  • Просмотров: 169
  • Комментариев: 0
Рекомендуем также:
Печать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем, чтобы не иметь ограничений пользования сайтом.
ВНИМАНИЕ !!! Если данный материал
Нарушает правила сайта.
Нарушает авторские права.
Нарушает законодательство стран бывшего СССР.
Нарушает .....
Напишите нам в раздел контакты и мы удалим данный материал.
Статистика
Всего на сайте: 5
Гостей: 12
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: crawl Bot, Google Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Mail Ru, Yandex Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Google Bot, Mail Ru, Mail Ru, Yandex Bot, crawl Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru

20-ка посетителей: didl3, KADKA, kioka83, volk0894, MurkGota, nariTic, adgaver, Denisbobruisk, Veranikased, seoborttt, rabindranat, DanyelRaps, RomPtMont, pokras7777, Romongurow, WilliamLiels, ZarinaVolkova88, admin, jumakhon, RomochkaKulikov

  • Главная
  • Правила
  • Регистрация
  • Статистика
  • Купить сайт
  • Контакты
  • Яндекс.Метрика
Вверх

Splitout - Пожалуй так лучше...

© UCHILA.RU 2013
При использовании материалов ссылка на источник обязательна