назад
вперед
Опрос
Оцените сайт
Наш сайт Вам Очень помог
Наш сайт Вам помог
Наш сайт Вам НЕ помог
Вооще что я тут делаю ????
Мы в контакте
--
Бретт Стюарт   - 10 километров через 7 недель  (2014) rtf, fb2

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.
Подробнее
  • Просмотров: 48
  • Комментариев: 0
Селин Йегер - Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (2013)

В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Подробнее
  • Просмотров: 32
  • Комментариев: 0
Иконы спорта (4 книги) (2014-2016)

Иконы спорта - серия книг о спортивных знаменитостях.
Подробнее
  • Просмотров: 32
  • Комментариев: 0
Владимир Пак - Собрание сочинений (10 книг) (2004-2008)

Владимир Пак - советский и украинский журналист, шахматный историк, автор многих статей и книг по истории шахмат Донбасса, Украины и мира. Спектр тем его книг уникален своим разнообразием – от истории шахмат до шахмат будущего, для каждого любителя этой древней игры найдется своя книга, скорее, свои книги.
Подробнее
  • Просмотров: 80
  • Комментариев: 0
Г. Левенфиш   - Шахматы для начинающих. 30 уроков шахматной игры   (1953  ) pdf

В этой книге гроссмейстера Г. Я. Левенфиша, являющейся пособием для начинающих шахматистов, даны 30 уроков шахматной игры; 29-й урок посвящен отечественной шахматной школе. Читатели, усвоившие материал, изложенный в книге, повысят шахматную квалификацию до уровня третьего разряда. Усвоение элементарной техники (прежде всего в позициях с небольшим материалом) и овладение основными приемами тактической борьбы, по мнению автора должно предшествовать изучению стратегии, и само изучение стратегии должно быть ограничено узкими рамками.
Подробнее
  • Просмотров: 42
  • Комментариев: 0
Александр Харлампиев, Нина Харлампиева - Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых (2007)

Самбо (самозащита без оружия) — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР. Эта книга из библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева и представляет собой собрание материалов и документов,
Подробнее
  • Просмотров: 40
  • Комментариев: 0
Сажин А. - Рукопашный бой спецназа. Грязные приемы (2008) pdf

Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде. Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми.
Подробнее
  • Просмотров: 80
  • Комментариев: 0
Джейсон Хансон - Защити себя по методикам спецслужб  (2016 ) pdf,epub,mobi

Офицер ЦРУ рассказывает, как методики спецслужб могут помочь в обычной жизни и обеспечить вашу безопасность.
Подробнее
  • Просмотров: 235
  • Комментариев: 0
Вадим Уфимцев - Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений (2009) pdf

Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков.
Подробнее
  • Просмотров: 51
  • Комментариев: 0
Кацебонген - Каратэ (1991)

В данной брошюре представлены основы техники каратэ:
Подробнее
  • Просмотров: 49
  • Комментариев: 0
Статистика
Всего на сайте: 5
Гостей: 28
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Google Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Google Bot, Google Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Mail Ru

20-ка посетителей: didl3, trywork89578, Israfacewef, Stephenfratt, Majorjoync, Geraldfunny, TracyLeany, MichaelMoofs, seoborttt, Haroldfeedo, LionelMaw, Woodrowtup, LarryExomo, AlexSev, NikaCouth, Raf, Betswinslaw, Veranikased, kovahuk, Murkamoon

  • Главная
  • Правила
  • Регистрация
  • Статистика
  • Купить сайт
  • Контакты
  • Яндекс.Метрика
Вверх

Splitout - Пожалуй так лучше...

© UCHILA.RU 2013
При использовании материалов ссылка на источник обязательна