назад
вперед
Опрос
Оцените сайт
Наш сайт Вам Очень помог
Наш сайт Вам помог
Наш сайт Вам НЕ помог
Вооще что я тут делаю ????
Мы в контакте
--
Перепелица Д.Г.  - Приёмы нападения и самозащиты (плакаты)  (1973) pdf

Плакаты выпущены для служебного пользования в 1973 году для армейских подразделений. Особое внимание должно быть уделено подготовительной части, с тем, чтобы не только хорошо подготовить у обучаемых связки и мышцы к выполнению приемов, но и повторить некоторые ранее изученные приемы.
Подробнее
  • Просмотров: 145
  • Комментариев: 0
Коропенко С. Н - Победить себя. Айкидо: путь силы и духа

В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад.

Подробнее
  • Просмотров: 53
  • Комментариев: 0
Дж. Хэнкин  - Тренировки с отягощениями  (2016) pdf

Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.
Подробнее
  • Просмотров: 172
  • Комментариев: 0
Бадди Ли - Тренировки со скакалкой (2014) pdf

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов.
Подробнее
  • Просмотров: 221
  • Комментариев: 0
Алексей Ардашев - Базовая подготовка Спецназа. Экстремальное выживание (2016) fb2

Таких книг в открытом доступе еще не было! Это – первый самоучитель по созданию бойцов специального назначения. Единственное общедоступное пособие по экстремальному выживанию элитных подразделений и базовой подготовке русского Спецназа, не имеющей равных.
Подробнее
  • Просмотров: 112
  • Комментариев: 0
Хоккей. КХЛ 2015-2016. СКА (Санкт-Петербург) - Слован (Словакия)   (13.01.2016) SATRip

Хоккей. КХЛ 2015-2016. СКА (Санкт-Петербург) - Слован (Словакия)
13 января 2016, среда. 19:30 МСК

Стадион: Ледовый дворец (Санкт-Петербург, Россия),
Подробнее
  • Просмотров: 69
  • Комментариев: 0
Пучков С.Г. - Нунчаку. Трехтомное издание

Знакомство Запада с фехтовальными системами Востока, а также популяризация отдельных видов восточного оружия были выборочными и носили достаточно случайный характер.
Подробнее
  • Просмотров: 104
  • Комментариев: 0
Попенко Виктор - Приемы метания холодного оружия

Холодное оружие, потесненное в свое время огнестрельным, должно, казалось бы, утратить свою актуальность и уйти в забвение. Однако, тысячелетний опыт общения человека с холодным оружием сделал это оружие частью общечеловеческой культуры.
Подробнее
  • Просмотров: 112
  • Комментариев: 0
А.А.Кадочников - Армейский рукопашный бой  (2009) pdf

В новой книге А.А.Кадочникова - знаменитого наставника элитных спецподразделений - впервые открыто представлены структура, техника и методика обучения армейскому рукопашному бою. В основе предлагаемой системы рукопашного боя лежит уникальная авторская методика, не имеющая мировых аналогов. В профессиональной среде она хорошо известна специалистам как "Система Кадочникова". Весь материал, представленный в данной книге, носит профессионально-прикладной характер. Книга снабжена большим количеством рисунков, высококачественных фотографий и схем, способствующих более полному освоению основных разделов системы армейского рукопашного боя.
Подробнее
  • Просмотров: 100
  • Комментариев: 0
Би-Джей Гаддур - Силовые упражнения без отягощений (2015)

Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями,
Подробнее
  • Просмотров: 141
  • Комментариев: 0
Статистика
Всего на сайте: 5
Гостей: 12
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Mail Ru, Google Bot, Google Bot, crawl Bot, Mail Ru, crawl Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Yandex Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Google Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Mail Ru

20-ка посетителей: didl3, KADKA, kioka83, volk0894, MurkGota, nariTic, adgaver, Denisbobruisk, Veranikased, seoborttt, rabindranat, DanyelRaps, RomPtMont, pokras7777, Romongurow, WilliamLiels, ZarinaVolkova88, admin, jumakhon, RomochkaKulikov

  • Главная
  • Правила
  • Регистрация
  • Статистика
  • Купить сайт
  • Контакты
  • Яндекс.Метрика
Вверх

Splitout - Пожалуй так лучше...

© UCHILA.RU 2013
При использовании материалов ссылка на источник обязательна